【摘要】 今天的感觉比昨天好一点.虽然说浑身酸疼,但是今天坚持的时间比昨天要长很多了 统计:跑步30分钟        器材:...

今天的感觉比昨天好一点.虽然说浑身酸疼,但是今天坚持的时间比昨天要长很多了

统计:跑步30分钟

       器材:30分钟

       动感单车:20分钟